Ten film powstał z okazji Światowego Dnia Zdrowia, który obchodziliśmy w dniu 7 kwietnia.
Światowy Dzień Zdrowia - zdrowo na zdalnym.
Autorzy: Barbara Sotowska i Piotr Stańczak – kl.7a oraz Joanna Rogala-nauczycielka biologii w ZSS
Omawiając zagadnienia zdrowego stylu życia na lekcji biologii postanowiliśmy stworzyć taki mały poradnik w kontekście nauki zdalnej i czynności z nią związanych. Przedstawimy Wam jak dobrze i produktywnie uczestniczyć w zajęciach online
Bez komputera teraz większość z nas nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania. Niestety korzystanie z komputera, poza oczywistymi korzyściami, niesie ze sobą także ryzyko zdrowotne. Regularna, długotrwała praca przy komputerze w znacznym stopniu przyczynia się do osłabienia aparatu mięśniowego, szczególnie mięśni utrzymujących prawidłową postawę ciała., tzw. mięśni posturalnych. Aby korzystanie z komputera było bezpieczne, należy przestrzegać podstawowych zasad ergonomii. Najważniejszą z nich jest prawidłowe ustawienie monitora. Równie istotne jest dostosowanie klawiatury i myszki pod indywidualne preferencje przyszłego użytkownika. Bardzo ważny element stanowiska to optymalnie dopasowany fotel. W czasie pracy przy komputerze warto przestrzegać następujących zasad: często zmieniać pozycję ciała, robić przerwy, myszkę trzymać lekko, wykonywać ćwiczenia fizyczne, dbać o odpowiednią temperaturę dłoni, wstawać i spacerować. Więcej rad w naszym filmiku czyli zapraszamy do oglądania...